Dein Raum, Feuerherz
Traumasensibles Coaching für Frauen –
in Lüneburg & Online
Dein Körper.
Dein Feuer.
Raum für das, was dich gerade bewegt.
„Dein Raum, Feuerherz"
ist eine individuelle 1:1 Prozessbegleitung über 3 Monate:
5 traumasensible, körperorientierte Sessions à 90 Minuten, online via Zoom oder in meiner Praxis in Lüneburg.
Ein Raum für das, was gerade in deinem Leben bewegt werden will. Du musst dein Thema noch nicht verstanden haben, um zu mir zu kommen.
Wenn etwas in deinem Leben gerade Raum braucht
Vielleicht beschäftigt dich ein Konflikt, eine Beziehung oder eine Entscheidung mehr, als du möchtest.
Du drehst dich gedanklich im Kreis, zweifelst an deiner Wahrnehmung oder merkst,
wie schwer es dir fällt, bei dir zu bleiben.
Vielleicht ist da ein Gefühl, das immer wieder auftaucht. Wut, Angst, Traurigkeit, Schuld – oder eine innere Unruhe, für die du noch keine Worte hast.
Vielleicht spürst du eine Grenze und weißt trotzdem nicht, wie du ihr folgen kannst. Oder du bemerkst, dass du wieder Verantwortung für etwas übernimmst, das eigentlich gar nicht deins ist.
Du musst dein Thema nicht schon verstanden haben, bevor du zu mir kommst.
Du kannst mit dem kommen, was gerade da ist.
Veränderung braucht Zeit und Kontinuität
Du kannst mit dem zu mir kommen, was dich gerade bewegt. Doch wir bleiben nicht nur bei der Situation im Außen.
Wir folgen dem, was sich darunter zeigt.
Dabei beziehen wir deinen Körper und dein Nervensystem mit ein. Auch innere Anteile und alte Muster können sichtbar werden.
Gerade am Anfang ist es wichtig, dass wir uns regelmäßig begegnen.
In der Regel arbeiten wir im Abstand von etwa zwei Wochen. Im weiteren Verlauf können auch einmal drei Wochen zwischen den Sessions liegen.
Auch die Zeit zwischen unseren Sessions gehört zum Prozess. Im Alltag zeigt sich oft erst, was sich verändert und wo du noch in alte Muster rutschst. Durch die regelmäßigen Termine bleiben wir gemeinsam dran.
Du möchtest tiefer verstehen, wie Körper, Trauma und Coaching zusammenwirken? Lies meinen Artikel "Traumasensibles Coaching: Wie Embodiment & Bottom-up Veränderung ermöglichen"
Was sich durch dein Coaching verändern kann
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Du nimmst die Signale deines Körpers früher wahr und erkennst klarer, was du fühlst und wo deine Grenze liegt.
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Du entwickelst mehr Vertrauen in deine Wahrnehmung und kannst dir selbst glauben, auch wenn jemand anderes die Situation anders erlebt.
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Du erkennst früher, wenn du dich anpasst, beschwichtigst oder Verantwortung übernimmst, die gar nicht bei dir liegt.
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Du gewinnst mehr Abstand zu alten Schuldgefühlen und musst dein Verhalten immer weniger nach ihnen ausrichten.
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Du kannst deine Bedürfnisse und Gefühle ernster nehmen und ihnen in deinen Entscheidungen mehr Gewicht geben.
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Du findest zunehmend Rückhalt in dir selbst und kannst auch in schwierigen Situationen verbundener mit dir bleiben.
Dein Raum, Feuerherz
Eine individuelle 1:1 Prozessbegleitung für Frauen, die sich Zeit für das nehmen wollen, was in ihrem Leben gerade wirklich bewegt werden will.
Wir arbeiten über mehrere Sessions miteinander.
Du bringst mit, was dich in deinem Alltag gerade beschäftigt. Vielleicht weißt du schon ziemlich genau, worum es geht. Vielleicht spürst du auch nur, dass etwas nicht stimmt, ohne es benennen zu können.
Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell eine Lösung zu finden. Das kann etwas sein, das du fühlst oder in deinem Körper wahrnimmst. Vielleicht zeigt sich eine alte Reaktion, ein Symptom oder eine Seite von dir, die du bisher noch nicht so deutlich wahrgenommen hast.
Und manchmal führt uns der Prozess an eine ganz andere Stelle, als du zunächst erwartet hast.
Was du in unseren Sessions neu erfährst, soll nicht im Coachingraum bleiben. Es darf sich auch darin zeigen, wie du im Alltag mit dir und anderen umgehst.
Dein Raum auf einen Blick
5 persönliche 1:1 Sessions à 90 Minuten
online via Zoom oder in meiner Praxis in Lüneburg
Deine erste Session
Wir beginnen mit einer 90-minütigen Session für 150 €. Danach schauen wir gemeinsam, ob wir unsere Arbeit fortsetzen möchten.
Wenn wir weitergehen
Die erste Session wird auf „Dein Raum, Feuerherz“ angerechnet. Für die vier weiteren Sessions beträgt deine Investition 547,50 €.
Zahlung der 547,50 € auf Wunsch in 2 Raten à 273,75 €.*
*weitere Ratenzahlungsoptionen auf Anfrage
Deine Gesamtinvestition: 697,50 €
Die fünf Sessions finden innerhalb von 3 Monaten statt.
Zu Beginn liegen in der Regel etwa zwei Wochen zwischen unseren Terminen. Später kann der Abstand auch einmal drei Wochen betragen.