Du nimmst fein wahr, was um dich herum geschieht und spürst schnell, was andere brauchen oder von dir erwarten.
Dabei richtest du dich oft am Gegenüber aus und bemerkst manchmal erst später, was du selbst eigentlich wolltest.
Ich begleite dich dabei, deiner eigenen Wahrnehmung wieder zu vertrauen und dein Leben immer mehr danach auszurichten, was für dich stimmt.
Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Mein Weg aus Fawn Response und
People Pleasing
Viele Jahre kannte ich Anpassung aus meinem eigenen Leben. Ich orientierte mich stark daran, wie andere auf mich reagierten, stellte meine Wahrnehmung infrage und hielt Teile meiner Kraft zurück.
Eine Frage begleitete mich dabei lange:
Wie muss ich sein, damit ich richtig bin?
Mit 24 begann ich eine Therapie. Damals konnte ich noch nicht wissen, dass daraus ein Weg entstehen würde, der mich über viele Jahre immer tiefer zu mir selbst und schließlich auch zu meiner heutigen Arbeit führen würde.
Später leitete ich sieben Jahre lang die Niederlassung eines Reha-Trägers. Ich führte Mitarbeitende und trug viel Verantwortung. Gleichzeitig kannte ich die innere Anspannung und das ständige Beobachten meiner Wirkung auf andere sehr gut.
Als mir eines Tages diese Spannung gespiegelt wurde, berührte das etwas, dem ich nicht länger ausweichen wollte.
Ich wollte verstehen, warum ich mich selbst so schnell verlor, sobald Beziehung ins Spiel kam.
Von dort führte mein Weg immer tiefer in die Arbeit mit Bindungs- und Entwicklungstrauma, dem Nervensystem und schließlich in die somatische Arbeit.
Wie ich heute mit Frauen arbeite
Heute verbinde ich somatisches und traumasensibles Coaching mit Anteilearbeit, Brainlog® und meinem Wissen über das Nervensystem. Mit Female Somatics vertiefe ich meine Arbeit derzeit noch einmal gezielt um die weibliche Perspektive.
Denn Frausein lebt im Körper.
Der weibliche Körper hat eigene biologische Rhythmen, und auch unser Erleben von Stress, Beziehung und möglicher Gefahr ist damit verwoben.
Vielleicht weißt du längst, dass du dich nicht für alles verantwortlich fühlen musst. Und trotzdem merkst du, wie schnell du dich wieder am anderen orientierst und deine eigene Wahrnehmung infrage stellst.
Genau dort setzt meine Arbeit an. Wir beziehen deinen Körper und dein Nervensystem mit ein und arbeiten mit den inneren Anteilen und Schutzreaktionen, die heute noch wirksam sind.
Dabei geht es für mich um mehr als Regulation.
Es geht auch darum, wieder Zugang zu dem zu bekommen, was unter der Anpassung lebt: deine urweibliche Kraft.
Meine fachliche Erfahrung und Qualifikation
Um dir einen sicheren Raum und fundierte Begleitung zu bieten,
habe ich zahlreiche Aus- und Weiterbildungen absolviert, unter anderem:
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2026/2027: Ausbildung Female Somatics Practioner
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2026: Arbeit mit Bodenankern beim Institut Wendepunkte
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2025: Embodiment Masterclass bei KörperSinn
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2025: NI Fachseminar zur Anteilearbeit und traumasensibler Imagination
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2025/2026: Supervision für Alumni bei Verena König
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2025: Brainlog® Grundausbildung
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2025: Scham und die Polyvagal-Theorie mit Stephan Niederwieser
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2024: Somatische Prozessbegleitung
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2023: Navigieren durch das Nervensystem mit Deb Dana
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2023: Arbeit mit dem Familienbrett im HISL
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2023: "Narzisstische Gewalt" bei Verena König
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2022 - 2023: Coach für NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit
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2021: Weiterbildung IFS Anteilearbeit
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2002 - 2005: Mastercoach ISP
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1996 - 2000: Theatertherapeutin HIGW
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Seit 2020: 1:1-Begleitung (Trauma-Integration & Stabilisierung)
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Seit 2021: Jobcoaching von Frauen
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2013 - 2019: Führungskraft – Potenzialentfaltung am Arbeitsplatz
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2006 - 2012: Jobcoaching in der Erwachsenenbildung
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2000 - 2005: Coaching für Frauen in Selbstbestimmung und Abgrenzung
